WartaBulukumba - WBlovers, sup tomat telur salah satu resep idola dan aman untuk makan siang bagi pelaku diet DEBM. Selain aman untuk diet, rasanya juga sangat enak.
Diet DEBM pertama kali dipopulerkan oleh Robert Hendrik Liembono. Dia bukanlah seorang dokter atau ahli gizi bahkan bukan tenaga medis. Namun berkat diet yang diciptakannya ia berhasil menurunkan berat badannya.
Diet DEBM akhir- akhir ini menjadi pilihan yang sangat diminati oleh para pegiat diet. Bagaimana tidak, hanya dalam waktu seminggu berat badan lost hingga dua kilo.
Baca Juga: Resep wingko keju yang bikin kurus ala DEBM
Bukan hanya itu, alasan lainnya adalah pelakunya tetap bisa makan enak lho WBlovers. Hanya perlu konsisten dalam menjalankan diet ini. Karena yang merupakan pantangan adalah makanan tinggi karbohidrat dan juga tinggi akan gula.
Lalu bagaimana cara ngemilnya? Jawabannya adalah mengganti olahan tepung dengan olahan yang dianjurkan di DEBM.
Berikut resep sup tomat telur, makan siang aman diet DEBM yang bakal membuat tubuhmu jadi lebih segar dan bugar.
Baca Juga: Resep dadar gulung keju, kudapan enak ala DEBM
Bahan-bahan:
2 buah tomat
2 butir telur
1 siung bawang merah
2 siung bawang putih
3 buah cabai rawit
Bawang daun
Air secukupnya
Penyedap rasa secukupnya
Cara membuat:
Langkah awal tumis dulu semua bumbu dapurnya sampai wangi, lalu masukkan telur. Kalau telur sudah matang, tambahkan tomat yang sudah dipotong dan air secukupnya.
Tambahkan sedikit penyedap rasa. Setelah matang cicipi rasanya, lalu angkat dan sajikan.
Baca Juga: Resep rainbow cake DEBM tanpa tepung
Selamat mencoba a semoga sukses menurunkan berat badan sesuai dengan berat badan idel.***