Pecandu kopi wajib tahu! Begini cara minum kopi yang sehat

- 1 Juli 2023, 15:16 WIB
Ilustrasi kopi - Cara minum kopi yang sehat
Ilustrasi kopi - Cara minum kopi yang sehat /Pexels.com/Arshad Sutar

WartaBulukumba - Apakah Anda termasuk orang yang suka selalu disergap aroma dan cita rasa kopi setiap hari dan di manapun?

Aroma harum kopi dan suara gemerisik biji kopi yang digiling halus mengisi udara seakan mengajak tubuh dan pikiran yang  lelah untuk menyeruput nikmatnya sejumput kenikmatan dalam secangkir kopi.

Di balik jendela kedai kopi, sinar mentari perlahan menari-nari di atas permukaan cairan cokelat pekat maupun hitam yang mengepul dalam cangkir kopi. 

Baca Juga: Cara mencerahkan wajah dengan masker kopi

Sepuluh jari berpegangan erat pada kenikmatan itu, merasakan getaran kehidupan yang tersirat di setiap tegukan. Seduhan kopi itu mengalir perlahan-lahan melewati bibir, membelai lidah dengan kelembutan yang tak tergambarkan. Setetes demi setetes, cairan ajaib itu melintas melalui tenggorokan.

Secangkir kopi  selalu menyala seperti bara api setiap hari. Namun seberapa sehat kita dalam minum kopi? Kopi adalah secangkir topik yang serius, tetapi juga selalu menyenangkan untuk dibicarakan. 

Menakik Alodokter, banyak manfaat kopi, terutama kopi hitam. Beberapa di antaranya adalalah mencegah depresi, meningkatkan daya ingat, mencegah pikun, menurunkan berat badan, mencegah diabetes tipe 2, mencegah penyakit jantung, serta menjaga kesehatan hati

Namun harus diingat, kopi hitam juga membawa efek samping. Beberapa di antaranya adalah: sulit tidur, gelisah, sakit perut, jantung berdebar, dan sering buang air kecil.

Halaman:

Editor: Alfian Nawawi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x