Network
WartaBulukumba - WBlovers mungkin adalah satu diantara jutaan orang yang harus bekerja di depan laptop seharian. Mata tentu lelah bukan?
Efeknya tentu tidak baik bagi kesehatan mata. Salah satu efek yang mungkin terjadi adalah kondisi keluhan mata yang timbul akibat paparan cahaya gadget atau gangguan Computer Vision Syndrome (CVS).
Mengurangi jam layar dan memberi waktu istirahat pada mata, hal tersebut bisa dilakukan untuk mencegahnya.
Baca Juga: Ini manfaat minum kopi tanpa gula dan konsumsi buah pisang di pagi hari
Di samping itu, seperti yang disarankan oleh para ahli adalah mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata.
Salah satu makanan yang sering disebut sebagai makanan baik bagi mata aalah wortel. Karena wortel mengandung beta-karoten yang bisa membantu menjaga kesehatan mata.
Tetapi selain wortel, beberapa berikut juga disarankan untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Hanya dengan bumbu dapur ini, jerawat kabur dan wajah kembali glowing
Dikutip WartaBulukumba.com dari PMJ News yang melansir laman wellandgood, Jumat 29 Oktober 2021, ahli diet Jenna Stangland, RD mengatakan bahwa tidak ada kata terlambat untuk menjaga mata agar tetap sehat.
