Rekomendasi 5 makanan penyubur kandungan

WartaBulukumba- WBlovers, kali ini ada beberapa rekomendasi makanan penyubur kandungan yang semoga bisa membantu.

Memiliki kandungan yang subur adalah dambaan setiap pasangan yang telah menikah dengan harapan segera mendapat momongan.

Bahkan berbagai usaha dilakukan banyak pasangan agar kandungan subur, seperti  mengnonsumsi suplemen hingga obat-obatan yang biayanya cukup mahal.

Baca Juga: Mengatasi bau badan tanpa deodorant? Simak tips dokter Zaidul Akbar

Dilansir WartaBulukumba.com dari kanal Youtube dokter Saddam Ismail, berikut 5 makanan penyubur kandungan ini merupakan cara paling aman untuk membuat kondisi kandungan subur.

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau mengandung folat, kalsium, dan zat besi yang berfungsi untuk mempersiapkan kehamilan dan juga membenarkan siklus menstruasi pada wanita. Mulai dari bayam, brokoli, kangkung, hingga sawi hijau.

Baca Juga: Bermodal air rendaman beras bisa jadi toner yang  mencerahkan wajah

2. Buah jeruk