5 kebiasaan yang mengganggu kesehatan, salah satunya terlalu sering mencuci rambut

Dengan tingkat stres yang meningkat, mengakibatkan rentan terhadap infeksi virus,  selain itu mereka juga lebih berisiko mengalami masalah jantung.

Baca Juga: Resep minuman asam amino dari dokter Zaidul Akbar

4. Duduk terlalu lama

Bekerja dari rumah (WFH) telah menjadi kebiasaan baru masyarakat. Hal ini memaksa seseorang untuk duduk di tempat yang sama selama berjam-jam. Namun, kebiasaan ini tidak baik bagi kesehatan.

Gaya hidup dengan tidak banyak bergerak atau kurang bergerak berkaitan dengan peningkatan risiko kondisi kronis seperti sindrom metabolik yang terkait dengan diabetes atau bahkan kondisi jantung.

Baca Juga: Resep anti loyo dan lemas dengan 6 bahan alami, cabe salah satunya

5. Tidak melepas lensa kontak

Seseorang membutuhkan waktu untuk membiasakan diri dengan lensa kontak. Namun kebiasaan tersebut membuat seseorang lupa melepasnya.

Meskipun tampaknya tidak berbahaya, namun seiring brjalannya waktu hal tersebut dapat menyebabkan rasa sakit pada bola mata atau kerusakan kornea dalam jangka panjang.***