Network
Mengonsumsi banyak air bisa mengganggu keseimbangan pH juga menyebabkan kekurangan garam dalam tubuh.
Selain itu, kebiasaan ini juga bisa menyebabkan kembung, kelelahan, dan tingkat konsentrasi yang buruk.
Baca Juga: Jual rokok ke anak kecil akan didenda Rp 50 juta
2. Terlalu sering mencuci rambut
Mencuci rambut atau keramas setiap tiga hari sekali dianggap paling aman. Namun ketika seseorang keramas setiap hari, rambut akan kehilangan minyak alaminya dan menjadi rapuh.
Produk perawatan rambut, misalnya sampo dan kondisioner, sarat dengan bahan kimia yang akan menyebabkan rambut rontok jika digunakan terlalu sering apalagi dalam jumlah banyak.
Baca Juga: Cara mengunggah foto KTP yang benar di laman Prakerja.go.id
3. Terlalu sering stres
Tekanan pekerjaan dan pendidikan, membuat stres dan kecemasan meningkat di seluruh kelompok umur.
Stres meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh, sehingga hormon yang berkaitan dengan sistem kekebalan menjadi lemah dan peradangan.
