5 manfaat teh hijau bagi kesehatan, salah satunya menghambat pertumbuhan sel kanker

Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut dan menyeluruh untuk memastikan efektivitas teh hijau dalam mencegah kanker.

Mencegah diabetes

Salah satu penelitian menjelaskan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kinerja insulin dan mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes. Oleh karena itu, teh hijau aman dikonsumsi oleh orang yang menderita diabetes.

Baca Juga: 6 cara menghilangkan kerutan di wajah dengan prosedur medis

Menurunkan berat badan

Sebuah uji klinis menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh, dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut.

Namun, manfaat teh hijau untuk menurunkan berat badan ini tidak berlaku pada orang dewasa yang mengalami obesitas.

Menstabilkan tekanan darah

Teh hijau diketahui dapat melemaskan otot-otot di pembuluh darah, sehingga mampu menurunkan tekanan darah. Selain itu, kandungan polifenol di dalamnya juga mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Baca Juga: Intip cara mengenali produk perawatan kulit dan wajah yang mengandung niacinamide

Manfaat lain dari teh hijau juga diyakini dapat memperbaiki kerusakan kulit, mengurangi gejala rheumatoid anthritis, menjaga kesehatan otak, dan mengurangi kecemasan.

Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan efektivitas teh hijau bagi kesehatan secara luas.