Network
WartaBulukumba.Com - Ketika sakit kepala sebelah kiri menyerang, dia tidak akan peduli mau datang saat matahari beranjak naik di langit atau pun saat rembulan menerangi malam. Terkadang kita harus menghadapi pertarungan tak terlihat di dalam diri. Sakit kepala sebelah kiri, sebuah gangguan yang tak memandang waktu, bisa menyerang tanpa aba-aba. Bagaimana cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri?
Kondisi sakit kepala sebelah kiri bisa disebabkan oleh berbagai hal, dari kurang tidur hingga stres, dan memengaruhi aktivitas kita sehari-hari. Tahukah Anda? Sebenarnya ada sederet cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri tanpa obat.
Ada beragam senjata yang bisa kita gunakan untuk menghadapinya. Ketahui cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri dengan cukup melakukan 6 hal berikut ini tanpa obat!
Baca Juga: Bisa mengatasi berbagai penyakit kulit! Orang Bulukumba menyebutnya daun 'galingkang'
Dikutip dari Alo Dokter, berikut 6 cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri secara alami dan tanpa obat sama sekali:
1. Istirahat yang Cukup
Menghadapi sakit kepala sebelah kiri, senjata sederhana yang seringkali terlupakan adalah beristirahat dan tidur yang cukup. Seperti pahlawan yang mempersiapkan diri sebelum berperang, tidur yang memadai adalah bentuk perlawanan terhadap musuh yang kuat ini. Kurang tidur dapat menjadi pemicu utama serta memperburuk serangan sakit kepala sebelah kiri.
Dalam tidur, tubuh kita melakukan perbaikan dan pemulihan. Sel-sel otak yang bekerja keras sepanjang hari mendapat kesempatan untuk merenggangkan diri, mengurangi ketegangan, dan mengembalikan keseimbangan. Dalam tidur yang dalam, otak memproses pengalaman dan meredakan stres yang dapat memicu sakit kepala.
Baca Juga: Bisa menyesal jika mengabaikan khasiat tanaman ini! Orang Bulukumba menyebutnya 'paipai'
