Mengungkap khasiat bunga telang yang banyak tumbuh di Kabupaten Bulukumba, simak resep ramuannya

5. Meredakan Peradangan dan Menjaga Kesehatan Jantung

Tidak hanya itu, bunga telang juga mengandung sekitar 51-52% asam oleat, yang biasanya ditemukan pada minyak zaitun. Asam lemak baik ini telah terbukti mampu mengurangi peradangan dan meredakan nyeri tubuh, migrain, infeksi luka, serta sakit kepala.

Selain itu, senyawa antosianin dalam bunga telang dapat membantu mengurangi kekakuan arteri, yang mempengaruhi tekanan darah. Dengan demikian, konsumsi bunga telang dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung.

Baca Juga: Masyarakat Bulukumba menyebutnya 'paipai', inilah beragam manfaat kesehatan dari daun sambiloto

Cara Membuat Ramuan Ajaib dari Bunga Telang

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari bunga telang, Anda dapat membuat teh bunga telang dengan langkah-langkah sederhana.

Petik 10 kelopak bunga telang, lalu seduh dan rendam dalam air panas selama 15 menit. Setelah kelopak berubah warna, saring airnya dan Anda akan mendapatkan teh berwarna biru keunguan yang siap diminum.

Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bunga telang, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. Perlu diingat bahwa penggunaan berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan diare. Ibu hamil dan menyusui sebaiknya tidak mengonsumsi bunga telang.***