Anda merasa tampak lebih tua di Zoom? Ini penjelasannya

Untuk tampilan kulit yang lebih baik, Anda disarankan rutin berolahraga, tidur cukup, dan makan makanan yang kaya antioksidan.

Untuk nutrisi, para ahli merekomendasikan Anda mengonsumsi makanan dengan banyak kandungan antioksidan dan sifat anti-inflamasi karena membantu melindungi kulit Anda.

Baca Juga: Jamur bisa menurunkan risiko kanker

Ketika cuaca di luar sedang cerah maupun muram di siang hari, itu bukan alasan apapun bagi Anda mencoba mengurangi stres dengan melakukan yoga, meditasi, atau pernapasan dalam.***