5 sayuran ini tidak perlu dikupas sebelum diolah

WartaBulukumba - Apapun jenis dan olahannya, sayuran adalah sahabat abadi manusia dan meja makan.

Namun tahukah Anda, WBlovers? Ada 5 jenis sayuran yang tidak perlu dikupas sebelum diolah.

Ternyata kulit sayuran berikut ini mengandung banyak sekali nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Baca Juga: Fadli Zon menganalogikan Ngabalin sebagai wajah pemerintahan saat ini

Sebagaimana saran dari dr Zaidul Akbar melalui unggahan di akun Instagram @zaidulakbar.id, berikut ada lima sayuran yang kulitnya tidak perlu dikupas. Cukup dicuci lalu diolah.

1. Terong
Kulit terong dapat membuat tampak awet muda.

2. Kentang
Kandungan kulit kentang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: 3 potret kedekatan Irwansyah dengan mendiang Ibu dan ayah tercinta

3. Timun
Kandungan kulit timun dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.