Mudah dijumpai di Bulukumba! Ketahui sederet khasiat bunga telang

5. Meredakan Peradangan dan Menjaga Kesehatan Jantung

Tidak hanya itu, bunga telang ternyata juga kaya akan asam oleat sekitar 51-52%, sejenis asam lemak yang umumnya ditemukan dalam minyak zaitun. Asam lemak baik ini telah terbukti memiliki kemampuan luar biasa dalam meredakan peradangan, mengurangi nyeri tubuh, migrain, merawat infeksi luka, dan mengatasi sakit kepala.

Selain itu, senyawa antosianin yang melimpah dalam bunga telang memiliki kemampuan untuk mengurangi kekakuan arteri, yang berperan dalam mengatur tekanan darah.

Mengonsumsi bunga telang secara teratur dapat membantu mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung, memberikan perlindungan pada organ vital kita dan menjaga kesehatan tubuh dengan optimal.

Baca Juga: Inilah sederet manfaat daun jarak yang di Bulukumba disebut 'raung tanging tanging', bisa jadi pupuk organik

Cara Membuat Ramuan Ajaib dari Bunga Telang

Untuk meraih manfaat penuh dari bunga telang, Anda dapat dengan mudah membuat teh bunga telang dengan langkah-langkah yang sederhana.

Mulailah dengan mencabut 10 kelopak bunga telang, kemudian rendam mereka dalam air panas selama sekitar 15 menit. Ketika kelopak bunga berubah warna dan air terasa terasa berubah, saring airnya dengan lembut. Hasilnya adalah secangkir teh berwarna biru keunguan yang siap untuk dinikmati.

Namun, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi bunga telang, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu. Penting untuk diingat bahwa konsumsi berlebihan bisa mengakibatkan efek samping seperti mual dan diare. Ibu hamil dan yang sedang menyusui sebaiknya menghindari penggunaan bunga telang secara berlebihan.***