Tujuh manfaat kesehatan dari pohon bidara: Bibitnya bisa diperoleh di Desa Salassae Bulukumba

Tanaman ini cukup populer di wilayah Asia Selatan dan Tenggara, termasuk Indonesia. 

Nilai penting bidara juga diakui dalam ilmu pengetahuan modern. Pohon bidara memiliki manfaat ekologis dalam memperbaiki kualitas tanah dan menahan erosi tanah, serta memiliki toleransi terhadap kekeringan.

Baca Juga: Di Bulukumba disebut 'paipai': Inilah sederet manfaat kesehatan dari daun sambiloto

Tujuh Manfaat Kesehatan

Apa saja manfaat tanaman bidara untuk kesehatan? Sedikitnya ada tujuh manfaat.

Pertama, daun bidara dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dengan merebusnya dan mengikat kolesterol tersebut ke sistem pencernaan.

Kedua, daun bidara dapat membantu mengatasi insomnia dengan kandungan saponin yang menenangkan.

Ketiga, daun bidara dapat mencegah depresi dengan memberikan efek menenangkan dan mendinginkan tubuh.

Keempat, daun bidara dapat meningkatkan sistem pencernaan dengan mengatasi masalah pencernaan dan menangkal infeksi.

Kelima, daun bidara dapat membantu penyembuhan luka dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri.

Keenam, daun bidara dapat memperkuat tulang dan gigi dengan kandungan kalsium mineral yang tinggi.