Network
WartaBulukumba - Baim Wong belakangan semakin terlihat segar dengan tubuh yang ideal serta perut tidak lagi buncit.
Aktor tersebut melalui Instagram pribadinya beberapa waktu lalu, mengabarkan kondisi tubuhnya yang semakin terlihat keren karena tanpa perut buncit.
Bagi YouTuber dan sebagai seorang artis, penampilan adalah faktor yang paling penting termasuk menjaga pola hidup sehat dan juga bentuk tubuh yang ideal. Terlebih di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini.
Baca Juga: Demi Lovato mengaku pernah bertemu alien
Ayah dari Kiano ini juga selektif memilih mengonsumsi makanan dan pastinya, disiplin menjaga pola hidup juga rajin olahraga.
Berikut 5 tips ideal ala Baim Wong yang mudah untuk diterapkan.
Pertama, hindari makanan tinggi karbohidrat
Belakangan bermunculan makanan-makanan siap saji dan serba instan yang tidak sehat. Menurut suami Paula, ini efek sampingnya kurang baik.
Baca Juga: Kondisi terkini Tukul Arwana, sudah bisa merespon
Kesadaran inilah yang menjadi motivasi awal dirinya ingin menerapkan gaya hidup yang lebih baik dan sehat agar terhindar dari diabetes, yang merupakan penyakit keturunan keluarganya.
Kedua, mengganti nasi menjadi Biji quinoa
Nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang baik, tetapi kandungan gulanya juga cukup tinggi. Baim memilih tidak makan nasi putih, tetapi memilih biji quinoa untuk dikonsumsi.
ketiga mengurangi asupan gula
Baca Juga: Puy Brahmantya eks 'Anita' di sinetron Terpaksa Menikahi Tuan Muda menulis narasi menyentuh
Karena memiliki riwayat keturunan diabetes, Baim mengaku selektif memilih makanan dan minuman yang mengandung gula. Baim lebih waspada terhadap asupan gula yang masuk.
Keempat, olahraga rutin
Tidak hanya mengonsumsi makanan yang sehat, Baim juga menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga.
"Untuk olahraga, saya biasain lari tiap hari. Lari bagus untuk yang pengen nurunin berat badan atau agak buncit. Selain itu, saya juga fitness supaya lebih sehat.” kata Baim.
Baca Juga: Sebelum operasi jantung Chef Haryo Pramoe butuh donor darah
Kelima konsumsi protein yang cukup
Dalam beberapa postingan di Instagram dan YouTube pribadinya Baim terlihat mengonsumsi protein yang cukup.***
