Network
Kesadaran inilah yang menjadi motivasi awal dirinya ingin menerapkan gaya hidup yang lebih baik dan sehat agar terhindar dari diabetes, yang merupakan penyakit keturunan keluarganya.
Kedua, mengganti nasi menjadi Biji quinoa
Nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang baik, tetapi kandungan gulanya juga cukup tinggi. Baim memilih tidak makan nasi putih, tetapi memilih biji quinoa untuk dikonsumsi.
ketiga mengurangi asupan gula
Baca Juga: Puy Brahmantya eks 'Anita' di sinetron Terpaksa Menikahi Tuan Muda menulis narasi menyentuh
Karena memiliki riwayat keturunan diabetes, Baim mengaku selektif memilih makanan dan minuman yang mengandung gula. Baim lebih waspada terhadap asupan gula yang masuk.
Keempat, olahraga rutin
Tidak hanya mengonsumsi makanan yang sehat, Baim juga menerapkan pola hidup sehat dengan rajin berolahraga.
"Untuk olahraga, saya biasain lari tiap hari. Lari bagus untuk yang pengen nurunin berat badan atau agak buncit. Selain itu, saya juga fitness supaya lebih sehat.” kata Baim.
Baca Juga: Sebelum operasi jantung Chef Haryo Pramoe butuh donor darah
