Anda sudah yakin untuk menjadi seorang vegetarian? Simak penjelasan ahli

- 16 Oktober 2022, 07:20 WIB
Ilustrasi menu vegetarian
Ilustrasi menu vegetarian /JillWellington//Pixabay

WartaBulukumba - Apakah Anda telah memutuskan berkawan dengan sayur dan buah saja di meja makan?

Mungkin itu ide bagus. Menjadi seorang vegetarian tentu saja merupakan pilihan cemerlang untuk hidup sehat.

Menggeser 'hidup' ke diet vegetarian, tetapi tidak yakin apakah itu ide yang bagus, atau bagaimana cara terbaik untuk menanganinya, bisa saja menyergap benak Anda. Namun semoga artikel ini bisa membantu Anda untuk memulainya. 

Baca Juga: Apa minyak goreng yang paling sehat? Simak penjelasan ahli nutrisi

Dengan diet nabati yang meroket dalam popularitas, semakin banyak orang yang memilih untuk meninggalkan daging, ikan, dan unggas.

Pola makan vegetarian yang seimbang bisa sangat menyehatkan, tetapi jika Anda ingin menuai semua manfaatnya, Anda mungkin perlu lebih memperhatikan apa dan berapa banyak yang Anda makan.

Secara umum, pola makan vegetarian disepakati tidak hanya baik untuk kesehatan dan kesejahteraan hewan kita, tetapi juga bermanfaat bagi lingkungan.

Baca Juga: Benarkah vitamin C membantu mengatasi pilek musiman?

Dilansir dari Live Science paad Sabtu, 14 Oktober 2022, menurut masyarakat vegetarian, pola makan berbasis daging menghasilkan hampir tiga kali jumlah emisi karbon dibandingkan dengan pola makan nabati. Ini juga menggunakan lebih banyak sumber daya alam.

Halaman:

Editor: Sri Ulfanita

Sumber: Live Science


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x